Pose ini bisa digunakan untuk melepas sakit di pinggul, pantat, dan paha atas sampai punggung bawah. Pose Yoga menggunakan kursi ini dirancang khusus buat mereka yang mengalami kesulitan duduk sila di bawah. Pose ini diadaptasi dari pose Yoga sambil duduk supaya siapapun bisa beryoga walaupun tidak bisa duduk di bawah. Bagi mereka yang tidak bermasalah . #lunayogaindonesia #perjalanansembuh #sakitpanggul #punggungbawah #SakitPinggul | Luna Yoga
1:19
Pose ini bisa digunakan untuk melepas sakit di pinggul, pantat, dan paha atas sampai punggung bawah. Pose Yoga menggunakan kursi ini dirancang khusus buat mereka yang mengalami kesulitan duduk sila di bawah. Pose ini diadaptasi dari pose Yoga sambil duduk supaya siapapun bisa beryoga walaupun tidak bisa duduk di bawah. Bagi mereka yang tidak bermasalah . #lunayogaindonesia #perjalanansembuh #sakitpanggul #punggungbawah #SakitPinggul | Luna Yoga
443.1K viewsMar 25, 2025
FacebookLuna Yoga
10 Pose Yoga untuk Kamu yang Seharian Duduk di Kursi - Sripoku.com
10 Pose Yoga untuk Kamu yang Seharian Duduk di Kursi - Sripoku.com
Jul 1, 2019
tribunnews.com
SITTING YOGA FOR BEGINNERS
37:39
SITTING YOGA FOR BEGINNERS
1.2M viewsDec 16, 2023
YouTubeBodyFit By Bagus
Duduk Cium Lutut untuk Semuanya | Seated Forward Fold (Paschimottanasana) Tutorial untuk Pemula
6:44
Duduk Cium Lutut untuk Semuanya | Seated Forward Fold (Paschimottanasana) Tutorial untuk Pemula
37.4K viewsMar 25, 2021
YouTubeJIVVA Fit - Yoga, Meditasi & Mindfulness
Yoga Duduk Peregangan Seluruh Tubuh Untuk Rasa Nyaman | Feel Good Deep Stretch Seated Yoga
30:40
Yoga Duduk Peregangan Seluruh Tubuh Untuk Rasa Nyaman | Feel Good Deep Stretch Seated Yoga
98.7K viewsJun 18, 2023
YouTubeLeona Leonora
Duduk lama baik ketika saat bekerja atau ketika naik kendaraan di perjalanan sering kali membuat pegal kaki dan punggung. Silakan coba pose ini saat kendaraan berhenti atau kalau memang tidak bisa berhenti sepanjang bisa duduk dengan cukup leluasa silakan lakukan. #sembuhadalahperjalanan #lunayogaindonesia #perjalanansembuh #punggungbawah #nyeripinggang #LututSehat | Luna Yoga
1:30
Duduk lama baik ketika saat bekerja atau ketika naik kendaraan di perjalanan sering kali membuat pegal kaki dan punggung. Silakan coba pose ini saat kendaraan berhenti atau kalau memang tidak bisa berhenti sepanjang bisa duduk dengan cukup leluasa silakan lakukan. #sembuhadalahperjalanan #lunayogaindonesia #perjalanansembuh #punggungbawah #nyeripinggang #LututSehat | Luna Yoga
161K views11 months ago
FacebookLuna Yoga
Yoga Sambil Duduk | Sesi (30 Menit) Paling Menyenangkan | with Noise Peace
30:44
Yoga Sambil Duduk | Sesi (30 Menit) Paling Menyenangkan | with Noise Peace
2.8K viewsFeb 26, 2022
YouTubeNoise Peace
45:01
45 Minute Duduk Meditation - 'Open Air, Inner Calm'
54.8K viewsFeb 21, 2022
YouTubeTheo Travis Official
5:18
Seiza Tutorial | Strengthen your knees with the Japanese-style sitting position!
6.1K viewsNov 23, 2020
YouTubeJIVVA Fit - Yoga, Meditasi & Mindfulness
2:00:08
Two Hour Duduk Meditation - 'Duduk Solitude' (with black screen for sleeping +Ad free)
8 views3 weeks ago
YouTubeTheo Travis Official
1:00:03
One Hour Duduk Meditation - 'Inner Sun'
121.6K viewsJan 3, 2024
YouTubeTheo Travis Official
0:48
Daily vlog yoga seated side bend
652 views4 weeks ago
YouTubeMade Agus Daily Vlog
3:01:02
Duduk Meditation Music | Calming, Sleep, Relax & Meditation
1 views8 months ago
YouTubeMevlana
25:36
SITTING YOGA FOR BEGINNERS | For back pain | Aches | Muscle pain after exercise
4.1M viewsDec 8, 2021
YouTubeBodyFit By Bagus
2:01:46
TWO HOURS of uninterrupted peace with relaxing magical duduk music 'Ancient Spirit' #dudukmeditation
655 views9 months ago
YouTubeTheo Travis Official
2:02:37
Two Hour Duduk Meditation - 'October Moon'
341.3K viewsJul 10, 2023
YouTubeTheo Travis Official
3:05:23
Fantasy Yoga Meditation Music | Ancient Egyptian Harp, Duduk & Ney Flute, Angelic Voice | Deep Focus
103.7K viewsSep 15, 2023
YouTubeAtmospherious
0:35
Duduk 963 Hz Meditative Music ❯ Armenian Wind Instruments ❯ Crown Chakra Meditation, Yoga Music
1.7K views9 months ago
YouTubeZENAURA ESSENCE
2:00:19
Two Hour Duduk Meditation - 'After Sunset' by Theo Travis
10.4K views11 months ago
YouTubeTheo Travis Official
1:59:57
Two Hour Duduk Meditation - 'Sunset Reflections'
10.1K views11 months ago
YouTubeTheo Travis Official
2:00:28
Two Hour Duduk Meditation - 'A Quiet Sleep'
32.1K viewsDec 13, 2024
YouTubeTheo Travis Official
31:25
SITTING YOGA FOR BEGINNERS
205.5K viewsFeb 23, 2025
YouTubeBodyFit By Bagus
20:57
Yoga pemula super mudah sambil duduk | menghilangkan sakit pinggang dan nyeri otot
61.3K viewsJun 28, 2022
YouTubeBOHAY by Julia
27:03
Gentle Seated Yoga to START or END Your Day!
774.9K viewsMay 27, 2021
YouTubeYoga with Kassandra
1:01:34
Duduk Meditation - 'Spirit of Ancient Wisdom' (One hour)
75.6K views6 months ago
YouTubeTheo Travis Official
0:45
Stimulasi Duduk Bayi 6 Bulan Bersama Dr. Yoga Yandika
138.3K views10 months ago
TikTokmommy.sheva
1:00:10
One Hour Duduk Meditation Music- 'Inner Peace, Slow Life'
295.5K viewsJan 26, 2023
YouTubeTheo Travis Official
0:15
L7 Cross yoga tongkat tubuh, sepuluh menit sehari, memperbaiki posisi duduk termasuk dada dan hunchback, posisi tegak, meningkatkan temperamen, seluruh keluarga dapat menggunakan # yoga kembali tongkat pembukaan
1.6M viewsApr 7, 2025
TikToktoktikzhang
3:15:41
Silent Meditation | Duduk Meditation Music & RUMI Spiritual Music | Relaxing, Inner Peace
6 views8 months ago
YouTubeDuduk Spirit
1:00
revealing the soulful magic of the most beautiful sound in the world #duduk @TheoTravisOfficial
1.8K views9 months ago
YouTubeTheo Travis Official
See more
Static thumbnail place holder