Swimming Dive (Poor to Perfect) 🏊🏻 Swimming Tips for Beginners #swimmingtips #dive #swimmingpool

W ubiegłym roku wraz z moim zespołem podjęliśmy pierwszą próbę przepłynięcia Morza Bałtyckiego wpław. Zabrakło naprawdę niewiele. Były chwile zwątpienia, ogromny wysiłek i lekcja, której nie da się zdobyć w żaden inny sposób. Nie potraktowałam tego jako porażki. Potraktowałam to jako etap drogi. W tym roku wracamy silniejsi i lepiej przygotowani. Tym razem popłynę ze Szwecji do Polski. Czuję, że jestem gotowa na to wyzwanie. Gotowa zmierzyć się z zimnem, falami, zmęczeniem i własnymi ograniczeni

Too close for comfort 😅 (via x.kdu.x/IG) #dive #water #swim #stunt #espnsocial

The EASIEST and FASTEST technique in swimming

Why you should be doing dolphin kick with a kickboard

Breathe Smarter in Freestyle

Cuando eres coach de natación vives en la piscina🥹🏊🏽‍♀️ #fyp #parati #fitness

Rip current sa Las Casas, Bataan. 🏊‍♂️🌊 #swimcentralph #lifevestnomore #swimminglessonforadults

They drained the reflecting pool, and what do you notice? Tire tracks. #reflectingpool #dc #trump