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KY-FIT.LIVE on Instagram: "Si pasas muchas horas sentado, esto es para ti 😉 Dolor lumbar, pelvis desalineada y glúteos dormidos? Debemos 👇🏼 ✔️ Activar glúteos ✔️ Fortalecer el core ✔️ Liberar psoas y zona lumbar ✔️ Mejorar postura y reducir molestias 👉 Aquí tienes un ejercicio para corregir el síndrome cruzado inferior Más estabilidad, menos dolor y mejor postura 💪 📥 Guarda este vídeo y empieza hoy! #dolorlumbar #ejerciciosparaliberartension #saludpostural #kyfitlive"
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KY-FIT.LIVE on Instagram: "Si pasas muchas horas sentado, esto es pa…
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KY-FIT.LIVE on Instagram: "Si sientes molestias en el glúteo, cadera o ciático atención!‼️ quédate a leer más 👇🏼 El síndrome piriforme se manifiesta con este tipo de síntomas: ❌Dolor profundo en el glúteo ❌Molestia que puede bajar por la parte posterior del muslo ❌Sensación de hormigueo o quemazón El síndrome piriforme es una condición en la que el músculo piriforme, que está en el glúteo, se tensa o se inflama y comprime el nervio ciático 😖🍑 🤔¿Por qué puede aparecer? 🪑 Pasar muchas horas
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KY-FIT.LIVE on Instagram: "Leemos sensaciones! Qué tal la clase de ayer?👇🏼"
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KY-FIT.LIVE on Instagram: "Y por supuesto, ENSALADA 🥗 Nunca puede faltar en una mesa pero siempre le podemos dar ese toque diferente en ocasiones especiales 😋😋 Cuantos aperitivos preparáis vosotros? Comeis plato principal en estas fiestas? 😅 😂😂😂 aquí hay debate Que paséis felices fiestas familias!! ♥️🎄🎁 #recetasfáciles #ideasdeaperitivo #ensalada"
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KY-FIT.LIVE on Instagram: "🤪🤪 por aquí hemos grabado resultado😅😂😂 luego os compartimos ¿Lo pruebas tú? Contadnos qué ha pasado! ☺️👇🏼 #movilidad #ejerciciosdemovilidad #kyfitlive #retos"
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KY-FIT | Entrenamiento online on Instagram: "✍️ Un diario debería…
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