Putzen ist kein Training. Aber es ist Bewegung. Und genau da beginnt es. Im Alltag. In der Haltung. In dem Moment, wo wir uns aufrichten statt absinken. Unser ALIVE EMS Training setzt genau hier an. Drei klare Mehrwerte: 1. Haltung und Rumpfspannung. Du stehst stabiler. Du bewegst dich bewusster. Auch beim Putzen, Tragen, Sitzen. 2. Kraft in kurzer Zeit. 15 - 20 Minuten. Persönlich betreut. Klar strukturiert. Ideal für Menschen mit wenig Zeit. 3. Alltag wird leichter. Weniger Rückenstress. Mehr
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