とろなす, 白だし, 水, みりん, ピーマン, ちりめんじゃこ, 炒りごま, お好みで鷹の爪 ...

長芋にはまってしまい自分で作るようになりました。梅でさっぱりしたものが食べたくて‥。長芋の浸かり具合がよくシャキシャキして梅ですっぱ〜ウメェ〜🍒 ...

きのこ石づきなどを切り落とし食べやすいサイズに切り、ボウルにほぐし入れる。お好みで半分サイズのにんにく、唐辛子を入れる。 にラップをして、600Wのレンジで3分加熱する。

市販のクロワッサンを使って簡単キッシュ風。 生クリームなし。オーブン可のスープカップで作ります。 たまご感が欲しい方は炒めた具材の方に卵液を入れ少し炒めてから器に入れると ...

①塩のみを 塩＋昆布茶にして甘みをプラス (減塩生活応援 ) ②塩のみよりも、魚特有の生臭さナシ (甘みもプラスでお子様にも ) ④難しい振り塩もコレなら漬けるだけで簡単失敗なし ...

鶏むね肉なのに柔らかジューシー♡ピリ辛マスタードにはちみつとレモンを加えたソースが爽やかな味わい♪低糖質高タンパクでヘルシー！コスパ最強、筋トレやダイエットにも ☆の材料 ...

鶏肉は一口大に切り、☆をまぶす。なすはヘタを切り縦4等分にする。玉ねぎはくし切り、ししとうは1箇所包丁で穴を開ける。 器に盛り、せん切りにした青じそを散らす。 コツ・ポイント ...

小皿に卵ドーフを縦においてトン したら出せます。

家族に好評で時間のない時でもパッと作れる鉄板レシピです☆ 豚肉、ニラを一口大に切る。 もやしは洗ってザルにあげて ...

豚肉と野菜を炒め、ふわふわな卵と合わせて、オイスターソースで味をつけた、ご飯が欲しくなるおかずです！ とても美味しいので、ぜひ作ってみて下さい！

今夜のメインにいかがですか？キクラゲの新しい食べ方を考えてみました キクラゲは、スウェーデンで手に入りやすく、コリコリ食感を楽しみました ウチには、ひとり、キクラゲ大好き ...

鶏むね肉1枚でボリュームおかずに変身！ 酸味控えめ＆隠し味のにんにくで、ヘルシーながらもガッツリ系の味付けに仕上げました。男性、食べ盛りの子供達にもおすすめです。 玉葱は ...