Nhiều người vẫn cho rằng tinh bột là 'thủ phạm' gây tăng cân và béo bụng, song trên thực tế, không phải mọi loại carbohydrate ...

Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn làm tăng nguy cơ các bệnh tim mạch, tiểu đường và rối loạn chuyển hóa. Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng quốc tế cho thấy, việc lựa chọn đúng thực ...

Giảm mỡ bụng không phải là việc dễ dàng, nhưng nếu tuân thủ những nguyên tắc vàng sau đây, bạn sẽ đạt được kết quả nhanh chóng và bền vững. Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà ...