« Il y a un b.a.-ba que je ne connaissais pas. » Sylvie, 54 ans, a fini par oser. Ce dimanche matin, avec une vingtaine d’autres femmes, elle participait à un cours de self-défense dispensé ...

Des cours self-défense sont donnés à la MJC La Canope. L’occasion de découvrir la discipline et ses adeptes locaux. Jérôme Tilet, professeur d’arts martiaux, ceinture noire 2 e dan, et Alice, en ...

Les cinq séances proposées jusqu’au 9 février sont une nouveauté réservée aux femmes et aux jeunes filles à partir de 14 ans », précise Brigitte Mansois, secrétaire du club. Elles ont lieu pendant la ...

Pierre-Yves Le Vot, formateur de L’école bretonne d’arts martiaux sino-vietnamiens, avait ouvert un cours de self-défense en 2022. Pour répondre à une demande, il a ouvert cette année un deuxième ...

Candice Bechet, Juliette Thivend, Borane Jellali et Evodie Stagno, quatre étudiantes grenobloises en BTS gestion PME, ont décidé d’organiser une matinée de cours de self-défense. L’objectif ? Faire ...