¿Sientes que tu ciclo menstrual o tu edad limitan tus resultados en el gimnasio? Un reciente estudio científico desmiente que ...

Los cambios hormonales pueden afectar el estado de ánimo, la energía, el apetito, la creatividad y la interacción social. La sincronización es una forma de adaptar el estilo de vida a estos cambios pa ...

La sincronización del ciclo menstrual propone adaptar la alimentación, el ejercicio y el descanso a las distintas fases del ciclo (Imagen Ilustrativa Infobae) La sincronización del ciclo menstrual se ...

Seguramente nunca había pasado por tu mente que tu ciclo menstrual y sus hormonas pudiesen afectar a tu entrenamiento más allá de los clásicos "uf hoy no voy a entrenar, que tengo la regla y estoy muy ...

El primer ciclo menstrual tras el parto suele ser bastante irregular y deende de diversos factores, por ejemplo, del tiempo de lactancia. Descubre todo lo que debes saber sobre la primera regla tras ...

Cada una de las cuatro fases del ciclo menstrual tiene efectos diferentes en la respuesta fisiológicas de las mujeres al ...

Las distintas etapas del ciclo menstrual van acompañadas de cambios en el cuerpo, que afectan también al bienestar físico y mental. Conocer sus fases y qué factores pueden alterar su correcto ...

La endocrina Carme Valls explica cómo el calor altera el ciclo menstrual, provocando sangrados más abundantes, dolor, ...

Hace unos años, la atleta británica Jessica Judd declaró que, dependiendo del momento del ciclo menstrual en el que corriese, su marca en los 3.000 m podía variar hasta en 15 segundos, la diferencia ...